Guias Ágora: Estresse
SKU:1000520953Editora Summus
Ano de publicação: 2000
Autora: Rochelle Simmons
Coleção: Guias Ágora
Formato: 13.0 x 19.5 cm
ISBN: 9788571837089
Páginas: 160
Informações de caráter prático sobre este ""mal do século"" tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.
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Descrição
Editora Summus
Ano de publicação: 2000
Autora: Rochelle Simmons
Coleção: Guias Ágora
Formato: 13.0 x 19.5 cm
ISBN: 9788571837089
Páginas: 160
Informações de caráter prático sobre este ""mal do século"" tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.
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